Chuyên gia dinh dưỡng nguyễn dinh dưỡng dinh dưỡng đà nẵng tổng bệnh viện cho biết nang vú sản xuất đường protein chất béo từ máu của mẹ sữa Chứa 87% nước 38% chất béo 1% protein 7% đường bột Một số thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ chẳng hạn như canxi sắt nhiệt độ chờ đều là những gì đi ngang qua tồn tại Tuy nhiên chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến chất béo vitamin A B1 B2 B6 B12 D K DHA i-ốt … Một số thức ăn có thể thay đổi vị của sữa Mẹ khăn giấy vệ sinh sữa phải là quá ít một số món ăn Món ăn hấp như hành tây dưa chua cà tím dưa chua củ cải đường … Nồng độ axit cao sẽ nâng niêm mạc dạ dày của người mẹ và trẻ em Vi sinh vật trong thức ăn lên men thường không an toàn khi uống quá nhiều Chúng có thể vào sữa mẹ gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ sơ sinh Chiên chiên chế biến chân mềm mại thịt xông khói xúc xích xúc xích gà … Chứa chất béo bão hòa muối dạ dày cay khó tiêu Chất béo trong thức ăn có thể thay đổi vị vị của sữa và làm cho trẻ sơ sinh bị suy dinh dưỡng tiểu đường chậm phát triển trong quá trình chuyển hóa Những gì ngọt của thức ăn hoặc ham ớt ớt tỏi củ hành mù tạc điều hành … Điều đó khiến cô ấy tăng sản lượng sữa thay đổi vị vị của sữa khiến cô ấy sợ và ngừng cho con bú Thực phẩm sống hoặc sau sinh chẳng hạn như chanh gỗ vụn sushi sashimi thịt cá muối trứng sống dễ bị nhiễm vi khuẩn ký sinh trùng Mẹ tôi ăn rất nhiều những thức ăn này có thể sẽ nôn tiêu hóa thậm chí độc Rau mầm rau trộn salad sử dụng rau diếp chẳng hạn như salad bean sprouts nguy cơ nhiễm trùng salmonella escherichia coli listeria gây ra nhiễm độc thực phẩm Rau quả chứa rất nhiều thuốc trừ sâu và hóa chất có thể lây truyền qua sữa mẹ và độc hại cho trẻ em Thức ăn nóng như bánh kếp bánh kếp chân không thể bị nhiễm vi khuẩn nếu không được bảo quản đúng thời gian Phụ nữ mang Thai nên được làm mát ăn uống một cách vừa phải và nhiều rau quả để cân bằng dinh dưỡng trước khi dùng Phụ nữ mang Thai nên ăn bánh kếp ít hơn để không ảnh hưởng đến chất lượng sữa Hình ảnh cho thấy nguy cơ dị ứng với hải sản chẳng hạn như hải sản (tôm cua) chứa đậu phộng lúa mì trứng trắng đậu nành sản phẩm Một số trẻ em có thể bị dị ứng với protein trong thức ăn qua sữa mẹ Dị ứng với các chất trong sữa mẹ có thể phát ra qua da hô hấp và đường tiêu hóa Cá giàu thủy ngân như cá kiếm cá ngừ nên kiểm soát việc sử dụng thủy ngân vì thủy ngân có thể lây truyền qua sữa mẹ và ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ hệ thần kinh và thận của trẻ em Anh không nên ăn nhiều như vậy một hay hai lần một tháng Măng tây tươi măng tây làm việc măng chua chứa rất nhiều glucose cyanide và khi chúng được nạp vào dạ dày dưới sự thúc đẩy của enzym trong đường tiêu hóa chúng chuyển thành anhydride axit có thể gây nhiễm độc Để giảm lượng độc tố trong măng tây mẹ cần phải rửa vài lần và ăn ít giờ hơnTất cả các loại đường chất béo chất bảo quản màu sắc Uống quá nhiều có thể làm cho người mẹ tăng cân giảm khẩu vị khi ăn thức ăn chủ yếumb66 làm giảm chất lượng sữa Đồ uống có cồn không cafein chẳng hạn như rượu bia cà phê trà soda nước đá nước có khí … Qua bài tiết từ sữa mẹ caffeine làm cho trẻ em khó ngủ và khó tiêu Chất này cũng ngăn ngừa sự pha loãng sắt của thức ăn và làm giảm chất lượng của sữa mẹ Các chuyên gia khuyên các bà mẹ cho con bú phải nạp thêm 2-3 lít sữa mỗi ngày để giữ cho sữa ấm và tránh đau kinh Cô ấy ăn đủ loại thức ăn bổ sung vitamin và khoáng chất từ rau quả và trái cây tươi Phụ nữ nghỉ ngơi đầy đủ phối hợp thể dục nhẹ nhàng cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất tuần hoàn máu tích cực hỗ trợ sản xuất sữa Mẹ thường cho con bú trong tư thế thích hợp đủ để hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng từ sữa đặc